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舒壓歸零系列

駝背矯正

3分鐘矯正駝背! 芭蕾胸椎延展訓練!

根據調查,約有七成的人有駝背問題,這個體態不僅不美觀,也讓你看起來精神萎靡,缺乏自信的樣子,如果你深受駝背的困擾,不想因為這個錯誤姿態錯過許多重要的面試機會或第一印象,你該試試這次要教你的芭蕾胸椎延展訓練,幫你打造如舞台上巨星般的堅挺姿態,不但能提高自信心,也能讓身體更健康喔!

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