關於我

歡迎大家來到【棻享 新身活】BLOG 

Hi there! 我是郁棻,Plus D空間共同創辦人/自由舞者/講師

從幼稚園即接受專業舞蹈訓練,一路受專業科班教育,現已擁有十年舞蹈教學經驗,主要對象遍及各年齡層(含幼兒、國中小、成人及專業舞者) ,期間亦造訪德國、法國、加拿大等歐美各國舞蹈機構進行進修,希望分享給你我的經驗,讓我們一起成長,更認識自己的身體。

你可以不懂藝術 但你不能不懂自己的身體…

你可以不懂芭蕾、你可以不懂當代舞,但你不能不懂自己身體傳達的訊息,在旅外與教學的過程中,我深刻體會到其實肢體很貼近我們的生活,並不像一般人想像的遙不可及,身體就像一個工具,如果你知道如何正確使用,將可體會其中的美好,不僅可以提升工作效能,減少身體病痛,雕塑優美體型,甚至可以強化肢體語言溝通的能力。

身體是你的依歸 只是你忘記怎麼動了…

我想建立一個資訊分享平台,讓你可以不受場地限制,隨時學習到正確使用身體的方式,介紹適合的輔助工具,建立有別於健身房的訓練方式,讓你可以按部就班,打造屬於你的理想”身”活。

PBT認證師資

【棻享 新身活】的名稱由來

棻就是我自己,希望藉由分享的力量,帶你探索舊有的身體習慣,給予指引,創造理想新”身”活。

如果你有任何問題或需要任何協助,請在底下留言,我會非常樂意幫助你

祝一切順利,

FEN