女神必備美背秘訣! 3%的人才有的背溝該怎麼練? 作者郁棻 / 5 月 02, 2021 / PBT雕塑系列, 背部雕塑, 體態美型雕塑 除了事業線外,你知道另一條全世界只有3%的人才擁有的性感帶嗎? 為什麼別人的露背裝就是這麼美麗性感? 今天教你如何練背溝! 閱讀更多
不用去健身房也能擺脫背部溢肉? PBT彈力帶背肌訓練! 作者郁棻 / 3 月 28, 2021 / PBT雕塑系列, 背部雕塑, 體態美型雕塑 背部的溢肉總是困擾著你嗎? 夏天的泳裝和露背裝正在呼喊著你 想要不上健身房也能練出好看的背部線條,你不能錯過這篇! 閱讀更多
氣喘就不能運動? 你更應該試試PBT慢運動! 作者郁棻 / 2 月 21, 2021 / PBT雕塑系列, 背部雕塑, 腰腹部雕塑, 體態美型雕塑 空氣品質逐年下降,氣喘人口逐年上升,不論造成你氣喘的原因為何,有氣喘就不能運動了嗎? 事實上,不運動帶來的傷害可能比氣喘更大,你該做的是挑對運動! 閱讀更多
PBT美胸! 兩招幫你省下20萬醫美費! 打造完美胸型! 作者郁棻 / 9 月 20, 2020 / PBT雕塑系列, 背部雕塑, 體態美型雕塑 閨密們聚在一起,最常討論的就是身體保養,愛美的女生當然也不可錯過胸型維持秘訣,今天要帶給你兩套PBT美胸動作,每天只要花五分鐘,打造完美胸型! 閱讀更多