美味的泡芙讓人看了垂涎欲滴，一口咬下，滿滿的奶油充滿口中，充滿幸福感的同時…

仔細想想，如果這是你的身材，外表光鮮亮麗，裡頭卻充滿脂肪……

天氣漸漸回暖，那些冬天塞進肚子裡的火鍋，是變成脂肪還是已經努力代謝掉了呢?

想消滅脂肪又不想花錢上健身房，那你應該試看看這個動作!

背部的溢肉總是困擾著你嗎? 夏天的泳裝和露背裝正在呼喊著你

想要不上健身房也能練出好看的背部線條，你不能錯過這篇!

你的胯寬是真的還假的? 該如何分辨呢?

每天花十分鐘做這組動作，打造你的完美比例不再是夢!

嘗試過市面上所有練臀的健身動作還是沒辦法練出優美臀型…

先考考你，你知道什麼是臀大肌嗎? 有了PBT攻略，今天開始，小孩才做選擇，翹臀蜜桃臀我都要!

空氣品質逐年下降，氣喘人口逐年上升，不論造成你氣喘的原因為何，有氣喘就不能運動了嗎?

事實上，不運動帶來的傷害可能比氣喘更大，你該做的是挑對運動!

又到了最多美食卻也最充滿罪惡感的春節了! 面對滿桌的大魚大肉你能控制住嗎?

別擔心，今天PBT特別計畫，帶你剷除肚子肥油，輕盈開工!

膝蓋承受著你整個身體的重量，退化後將使你寸步難行!

若你已經不甚傷了膝蓋，那還有救嗎? 答案是有的!

讓我們用最不造成膝蓋負擔的方式來強化它吧!

你知道腰酸背痛往往來自於你所謂“舒服”的坐姿嗎?

工作了一整天回到家就癱軟在沙發上?

小心! 你的脊椎正在發出求救訊號!

愛運動的你一定聽過臀大肌，那臀中肌又是什麼呢?

你知道該怎麼訓練嗎? 臀中肌肌力不足又會有什麼影響呢?