芭蕾PBT慢運動! 擺脫匆忙症從慢生活開始! 作者郁棻 / 8 月 01, 2021 / 個人成長, 生活飲食風格 你是否總是想把事情快速解決,常感覺時間不夠,時刻都讓自己處於「忙碌」中,遇到任何耽擱就會心慌? 小心! 你可能患上現代人常見的「匆忙症」,今天就讓帶你用芭蕾慢運動,找回自己的生活節奏! 閱讀更多
2021新”身”活計畫! 新年目標不再只是說說而已! 作者郁棻 / 1 月 03, 2021 / 個人成長, 生活飲食風格 2020的你過得好嗎? 年初的目標達成了嗎? 目標減下五公斤的你是否正吃著鹹酥雞看跨年晚會呢? 今天送你三個神秘禮物,讓你按部就班達成夢想體態! 閱讀更多