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美型芭蕾菜單

防疫

防疫新身活對抗三級警戒! 保溫瓶也能雕塑體態?

在文章發布當下,全國已進入三級警戒狀態,請大家盡可能待在家裡不要外出,減少與其他人的接觸

 

但如果真的要出門,該怎麼做才能保護自己呢?

 

另外,不能上健身房運動的你,是不是也好多天沒動了呢?

 

別擔心,記得把文章看到最後,將送你一套只要運用家中日用品就可以完成的運動菜單!

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