芭蕾小學堂-天鵝手臂! 想瘦手臂的你不看會後悔! 作者Yu Fen Huang / 6 月 20, 2021 / 來跳舞吧, 芭蕾 夏天腳步逼近，隨著天氣逐漸炎熱，短袖、小背心通通出動，想穿得美美卻又怕露出自己鬆鬆、肉肉的手臂嗎？ 別擔心，今天教你一個很簡單的動作，讓你也能擁有像芭蕾舞者般的線條手臂! 閱讀更多
如何挑選芭蕾軟鞋? 芭蕾Relevé基礎踮腳教學! 作者Yu Fen Huang / 2 月 28, 2021 / 來跳舞吧, 芭蕾 說到芭蕾，你腦中閃出的第一個畫面是什麼? 舞者曼妙地踮著腳尖翩翩起舞! 深藏在你心中許久的芭蕾夢還有機會成真嗎? 今天就來教你最基礎的芭蕾踮腳動作! 閱讀更多
比APPLE WATCH跌倒偵測更強大的身體內建功能，現代舞Fall教學! 作者Yu Fen Huang / 1 月 31, 2021 / 什麼是舞蹈, 來跳舞吧, 現代舞 電影主角總是可以在跌落後以矯健的身手迅速站起，你是否很羨慕這樣的靈活度? 其實每個人都有這個潛能，而且是有方法可以訓練的，你想學嗎? 閱讀更多
你是否有不良體態? 學會芭蕾站姿腳位，圓肩探頸駝背通通OUT! 作者Yu Fen Huang / 1 月 17, 2021 / 來跳舞吧, 芭蕾 體型夠不夠完美，是女生永遠的功課 就算擁有了苗條身材，體態不好看，仍會影響整體美觀，更可能對健康造成不良的影響! 閱讀更多
2招現代舞密技幫你治癒拍照尷尬癌！氣場超模的pose你會嗎？ 作者Yu Fen Huang / 12 月 20, 2020 / 什麼是舞蹈, 來跳舞吧, 現代舞 名模網紅外拍，一連串連拍pose超有氣場，反觀自己除了比YA就是比讚，氣勢整個弱掉 別灰心，今天教你現代舞的2大密技! 讓你搖身一變成為氣場超模! 閱讀更多
想優雅擺脫蝴蝶袖? 芭蕾手位教學! ━下集(附教學影片) 作者Yu Fen Huang / 12 月 06, 2020 / 來跳舞吧, 芭蕾 認真說! 蝴蝶袖困擾你多久了? 看著自己下垂的手臂肉肉，是否瞬間被無力感吞噬! 別擔心，今天教你用美美的芭蕾動作，讓你既優雅又可以雕塑完美手臂線條! 閱讀更多
想優雅擺脫蝴蝶袖? 芭蕾手位教學! ━上集(附教學影片) 作者Yu Fen Huang / 11 月 29, 2020 / 來跳舞吧, 芭蕾 想擁有優美線條的手臂但又不想長出粗壯的肌肉，這世界上有這種訓練方法嗎? 答案是有的! 你印象中的芭蕾舞者是否就擁有你夢寐以求的那種手臂呢? 下面就來揭開專業舞者的訓練秘密! 閱讀更多
不會跳舞也能輕鬆上手! 一招BOUNCE成為全場焦點! 作者Yu Fen Huang / 11 月 15, 2020 / 來跳舞吧, 現代舞 你還在夜店幫別人顧包包嗎? 別擔心，從今天開始，不會跳舞的你也能化身舞林高手! 成為全場焦點! 閱讀更多
Rolling Up&down 一招教你迅速認識身體! 喚醒你的舞蹈天賦! 作者Yu Fen Huang / 10 月 18, 2020 / 來跳舞吧, 現代舞 很多人喜歡問 “老師，我是不是要先加強柔軟度? 還是要先增加節奏感才能開始學跳舞?” 我會說…… 閱讀更多
