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Yu Fen Huang

PBT是什麼

PBT是什麼? 用瑜珈球也可以跳芭蕾?

忙了一天,終於下班了,回到家開了電視…

想想昨天才下定決心要開始上健身房,但天氣好熱,真的好懶得出門,這個溫度光用想的就滿身大汗了…

看看放在客廳角落跟同事們一起團購的瑜珈球… 回想起前次和Becky一起去試上的瑜珈課恐怖回憶,差點沒把自己整死,難道沒有更輕鬆又漂亮的運動方法了嗎?

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